花粉症対策 食べ物

花粉症対策になる食べ物って、
意外とあるって知ってました？

例えば？

りんごとか。
ブロッコリー
トマト
ヨーグルト
にがり
にんにく
玉ねぎ
にら
チョコレート・ココア

あとは青魚類やレンコン、シソ、
生姜（しょうが）、ごぼうにも
効果があると言われています。

あと、お茶なら？
甜茶がいいと言われていますね。

甜茶（てんちゃ）の中でも？
甜葉懸鈎子（かんようけんこうし）
のものがいいとか(｀・ω・´)キリッ

ちなみに甜茶なら？
お茶の会社でおなじみの
ティーライフという会社でも
通販、ありますよ(｀・ω・´)♪

花粉症対策にティーライフの甜茶が効く？

タグ：花粉症対策 食べ物 甜茶